Topikseru.com – Memasuki usia 30–40 tahun, tubuh mulai memberi ‘alarm sunyi’ pada apa saja yang Anda makan. Kesibukan kerja, pola tidur berantakan, dan gaya hidup minim olahraga sering membuat orang abai bahwa apa yang disantap sekarang bisa menumpuk risiko penyakit bertahun-tahun ke depan.
Dokter gizi klinik pun sepakat, beberapa jenis makanan wajib dikurangi bahkan dihindari di usia produktif ini. Jika dibiarkan, risiko hipertensi, kolesterol tinggi, diabetes tipe 2, hingga gangguan metabolik akan lebih cepat datang.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO RESUME CONTENT
Halaman : 1 2 3 4 Selanjutnya
Follow WhatsApp Channel topikseru.com untuk update berita terbaru setiap hari Follow
