TOPIKSERU.COM – Saat ini, kecanduan gadget menjadi fenomena yang banyak dialami oleh masyarakat modern. Tidak jarang, banyak orang merasa sulit untuk jauh dari gadget, bahkan ketika akan tidur. Namun, ada hal yang harus diwaspadai, yaitu radiasi ponsel.
Kebiasaan ini ternyata memiliki dampak yang serius terhadap kesehatan. Menurut laporan dari Live Science dan beberapa penelitian lain, tidur dekat dengan gadget dapat meningkatkan risiko kanker dan mempengaruhi kualitas tidur secara signifikan.
Mari kita simak bagaimana efek tidur dekat gadget bagi kesehatan dan cara-cara untuk menghindarinya.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO RESUME CONTENT
Radiasi Elektromagnetik Gadget dan Risiko Kanker
Menurut Badan Kesehatan Dunia (WHO), radiasi elektromagnetik yang dipancarkan oleh gadget, terutama ponsel, dianggap berpotensi karsinogenik bagi manusia.
Ini berarti bahwa paparan radiasi dari ponsel dapat meningkatkan risiko kanker.
Melansir Live Science, penelitian menunjukkan adanya kaitan antara radiasi gadget dengan risiko kanker jenis glioma, yaitu kanker otak yang agresif, dan tumor otak lainnya.
Meskipun hingga saat ini belum ada studi yang mampu memastikan bahwa radiasi dari ponsel secara langsung menyebabkan kanker, hasil penelitian tetap menunjukkan bahwa paparan radiasi dalam jangka panjang memiliki efek berbahaya.
# Karsinogenik pada Radiasi Ponsel: Fakta atau Mitos?
Karsinogenik pada radiasi ponsel masih menjadi perdebatan di kalangan ilmuwan.
Namun, potensi karsinogenik tersebut tidak bisa diabaikan, terutama bagi mereka yang terbiasa tidur dekat dengan gadget dalam jangka panjang.
Penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk menemukan hubungan langsung antara radiasi gadget dan kanker.
Meski begitu, WHO telah memasukkan radiasi ponsel dalam kategori “kemungkinan karsinogen” yang artinya, radiasi tersebut bisa saja memiliki potensi untuk menyebabkan kanker dalam situasi tertentu, terutama bagi orang yang sering terpapar.
Oleh karena itu, menjauhkan gadget dari area tidur bisa menjadi langkah awal yang penting untuk menjaga kesehatan.
Gangguan Kualitas Tidur akibat Tidur Dekat dengan Gadget
Selain risiko kanker, tidur di dekat gadget juga memiliki dampak yang langsung terhadap kualitas tidur. Ketika gadget berada dalam posisi menyala dan dekat dengan kita saat tidur, paparan radiasi dan cahaya biru dapat mengganggu siklus tidur alami tubuh.
Penulis : Ari Tanjung
Editor : Muchlis
Halaman : 1 2 3 Selanjutnya
