Topikseru.com – Memasuki usia 40 tahun sering kali menjadi masa di mana banyak wanita mulai khawatir terhadap munculnya garis halus, kerutan, dan kulit yang kehilangan elastisitasnya.
Namun, hal itu bukan berarti kecantikan alami tidak bisa dipertahankan. Dengan perawatan yang tepat, gaya hidup sehat, dan manajemen stres yang baik, setiap wanita bisa tetap tampil segar dan memancarkan pesona muda seperti Luna Maya, aktris dan model Indonesia yang dikenal awet muda di usia 42 tahun.
Dalam artikel ini seperti yang dilansir dari Antar Gas Medan, kami akan mengupas secara mendalam dan lengkap tentang cara menghilangkan keriput di usia 40 tanpa operasi, lengkap dengan rahasia kecantikan alami Luna Maya yang bisa menjadi inspirasi banyak wanita.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO RESUME CONTENT
Inspirasi Awet Muda dari Luna Maya
Aktris dan model ternama Luna Maya kembali mencuri perhatian publik setelah tampil memukau dalam acara anniversary ke-3 Finally Found You! di The H Club, SCBD, Jakarta, pada Sabtu, 4 Oktober 2025.
Penampilannya yang segar dengan rambut pendek modern membuat banyak orang terpesona. Ternyata, gaya rambut baru itu adalah permintaan langsung dari sang suami, Maxime Bouttier, yang ingin melihat Luna tampil lebih muda dan energik.
Di balik wajah bercahaya dan kulit sehatnya, Luna mengungkapkan bahwa rahasia awet mudanya bukan berasal dari produk mahal, melainkan dari gaya hidup seimbang, pikiran positif, dan perawatan alami yang konsisten.
“Kalau hati kita tenang, pola hidup teratur, dan stres terkendali, otomatis kulit akan ikut bersinar,” ujar Luna Maya dengan senyum menawan.
Menurut Luna Maya, kecantikan sejati memancar dari dalam diri. Kulit hanyalah cerminan dari bagaimana seseorang memperlakukan tubuh dan pikirannya.
Untuk itu, ia menekankan pentingnya tiga aspek utama: istirahat cukup, makanan bernutrisi, dan manajemen stres.
a. Tidur Cukup dan Berkualitas
Tidur selama 7–8 jam setiap malam menjadi rahasia utama Luna. Saat tidur, tubuh memperbaiki jaringan kulit dan memperbaharui sel. Kurang tidur justru mempercepat munculnya keriput, kulit kusam, dan lingkar hitam di bawah mata.
b. Konsumsi Makanan Bernutrisi
Luna menghindari makanan cepat saji dan tinggi gula. Ia lebih memilih:
-
Sayuran hijau seperti kale dan bayam, kaya antioksidan.
-
Ikan berlemak seperti salmon yang mengandung omega-3.
-
Buah segar kaya vitamin C untuk produksi kolagen alami.
-
Air putih minimal 2 liter per hari untuk menjaga kelembapan kulit.
c. Olahraga dan Aktivitas Fisik
Yoga dan pilates menjadi rutinitas penting bagi Luna. Aktivitas ini tidak hanya menjaga tubuh tetap bugar, tetapi juga melancarkan sirkulasi darah sehingga wajah tampak lebih segar dan bercahaya alami.
d. Manajemen Stres
Menurut Luna, stres adalah musuh terbesar kulit. Ia rutin melakukan meditasi, journaling, dan menghabiskan waktu dengan hewan peliharaan serta berkebun. Pikiran yang damai membuat wajah tampak rileks dan memancarkan aura positif.
Skincare Routine Luna Maya: Sederhana tapi Efektif
Meski dikenal sebagai ikon kecantikan, Luna tidak pernah terobsesi dengan tren skincare yang rumit. Ia percaya bahwa kunci utama adalah konsistensi dan mengenali kebutuhan kulit sendiri.
Halaman : 1 2 Selanjutnya
