Ringkasan Berita
- Penyakit kulit ini disebabkan oleh pertumbuhan berlebih jamur Malassezia, yang secara alami memang hidup di kulit man…
- Kevin Adrian dari Alodokter, panu dapat diatasi dengan obat medis seperti salep ketoconazole, fluconazole, atau micon…
- Namun, saat jumlahnya meningkat, jamur ini dapat memicu munculnya bercak berwarna putih, cokelat, atau kemerahan di k…
TOPIKSERU.COM – Tak hanya dengan obat Medis, Panu juga dapat diatasi dengan obat panu alami murah dan mudah ditemukan
Panu merupakan salah satu jenis infeksi jamur kulit yang umum dijumpai, khususnya di daerah beriklim tropis seperti Indonesia.
Penyakit kulit ini disebabkan oleh pertumbuhan berlebih jamur Malassezia, yang secara alami memang hidup di kulit manusia.
Namun, saat jumlahnya meningkat, jamur ini dapat memicu munculnya bercak berwarna putih, cokelat, atau kemerahan di kulit. Kondisi ini sering disertai rasa gatal, terutama ketika berkeringat atau terpapar panas.
Menurut dr. Kevin Adrian dari Alodokter, panu dapat diatasi dengan obat medis seperti salep ketoconazole, fluconazole, atau miconazole yang dijual bebas di apotek.
Namun, selain pengobatan medis, ada berbagai obat panu alami yang bisa digunakan, bahkan sebagian besar dapat ditemukan dengan mudah di rumah.
Artikel ini membahas secara komprehensif pilihan obat alami, cara penggunaannya, hingga langkah pencegahan agar panu tidak mudah kambuh kembali, lengkap dengan dukungan informasi dari sumber medis terpercaya.
Mengapa Panu Bisa Terjadi?
Jamur Malassezia sebenarnya bukan organisme asing di kulit manusia. Namun, ada beberapa kondisi yang membuat jamur ini berkembang berlebihan sehingga menimbulkan panu, di antaranya:
Keringat berlebih akibat cuaca panas atau aktivitas fisik.
Kulit berminyak yang menjadi tempat subur bagi jamur.
Sistem imun tubuh melemah, misalnya akibat stres atau kurang tidur.
Kebiasaan kebersihan yang buruk, seperti jarang mandi setelah berolahraga.
Pakaian ketat dan lembap, yang membuat kulit kekurangan sirkulasi udara.
Menurut dr. Kevin Adrian, panu termasuk kondisi yang umumnya tidak berbahaya, namun bisa mengganggu penampilan dan kenyamanan penderitanya. Oleh karena itu, pengobatan yang tepat sangat dianjurkan.
Obat Panu Alami yang Terbukti Membantu Mengatasi Infeksi Jamur
1. Yoghurt
Yoghurt dikenal sebagai sumber probiotik atau bakteri baik yang berfungsi menyeimbangkan mikroorganisme di kulit. Probiotik ini membantu menekan pertumbuhan jamur berlebih.
Cara pemakaian:
Konsumsi yoghurt tawar tanpa pemanis setiap hari untuk meningkatkan imunitas tubuh.
Oleskan yoghurt secara langsung pada bercak panu selama 20 menit, lalu bilas dengan air hangat. Ulangi 2–3 kali sehari.
Kelebihan: Yoghurt menenangkan kulit dan membantu mengurangi peradangan.
Kekurangan: Tidak disarankan untuk kulit berminyak karena dapat menyumbat pori-pori.
2. Lidah Buaya (Aloe Vera)
Menurut WebMD, lidah buaya mengandung senyawa antiradang dan antijamur yang efektif membantu mengurangi pertumbuhan jamur penyebab panu. Selain itu, gel lidah buaya juga dapat melembapkan kulit yang kering akibat infeksi.
Cara pemakaian:
Ambil daging lidah buaya segar.
Oleskan gel ke kulit berpanu 2–3 kali sehari.
Untuk hasil lebih praktis, gunakan gel aloe vera yang sudah dikemas higienis.
Kelebihan: Aman digunakan jangka panjang, melembapkan kulit, dan jarang menimbulkan alergi.
Kekurangan: Butuh pemakaian rutin agar hasil terlihat signifikan.
3. Minyak Kelapa
Menurut Institute of Applied Food Allergy, minyak kelapa memiliki senyawa asam laurat yang bekerja sebagai agen antijamur alami. Selain itu, minyak ini juga berfungsi sebagai pelembap kulit.
Cara pemakaian:
Oleskan minyak kelapa murni (virgin coconut oil) tipis-tipis setelah mandi.
Gunakan secara rutin 2 kali sehari.
Kelebihan: Efektif untuk kulit kering dan gatal.
Kekurangan: Tidak cocok bagi kulit berminyak karena berpotensi menimbulkan jerawat.
4. Bawang Putih
Menurut Pharmeasy, bawang putih mengandung allicin yang bersifat antiseptik, antibakteri, dan antijamur. Senyawa ini efektif membunuh jamur penyebab panu.
Cara pemakaian:
Hancurkan bawang putih segar lalu campur dengan sedikit minyak zaitun.
Oleskan ke area panu selama 20 menit, kemudian bilas.
Kelebihan: Membasmi jamur dengan cepat.
Kekurangan: Bisa menimbulkan rasa perih atau iritasi pada kulit sensitif.
5. Kunyit
Menurut penelitian tradisional Thailand, kunyit dengan kandungan kurkumin terbukti efektif dalam mengatasi infeksi jamur kulit.
Cara pemakaian:
Campur 3–4 sendok teh bubuk kunyit dengan sedikit air hingga menjadi pasta.
Oleskan ke bercak panu, biarkan 15 menit, lalu bilas dengan air hangat.
Ulangi 2–3 kali seminggu.
Kelebihan: Selain mengatasi panu, kunyit juga baik untuk jerawat dan peradangan kulit.
Kekurangan: Dapat meninggalkan noda kuning pada kulit sementara waktu.
6. Tea Tree Oil
Tea tree oil sudah lama digunakan sebagai obat herbal antijamur. Menurut penelitian, senyawa terpinen-4-ol dalam minyak ini mampu menghambat pertumbuhan jamur dan bakteri.
Cara pemakaian:
Campurkan 4–5 tetes tea tree oil dengan 1 sdm minyak kelapa.
Oleskan pada panu dengan kapas.
Gunakan 1–2 kali sehari.
Kelebihan: Ampuh membunuh jamur dan mencegah infeksi kembali.
Kekurangan: Bisa menyebabkan iritasi jika dipakai langsung tanpa campuran minyak pembawa.
7. Cuka Apel
Cuka apel bermanfaat dalam menyeimbangkan pH kulit dan mencegah pertumbuhan jamur.
Cara pemakaian:
Campurkan 1 sdm cuka apel dengan segelas air lalu diminum sekali sehari.
Campurkan cuka apel dengan minyak kelapa, kemudian oleskan ke area berpanu.
Kelebihan: Multifungsi, bisa diminum dan dipakai luar.
Kekurangan: Dapat menyebabkan iritasi pada kulit sensitif.
8. Madu
Menurut penelitian klinis, madu memiliki sifat antimikroba, antioksidan, dan antijamur.
Cara pemakaian:
Oleskan madu murni ke kulit berpanu.
Diamkan selama 20 menit, bilas dengan air hangat.
Ulangi 2–3 kali sehari.
Kelebihan: Aman, melembapkan kulit, serta membantu regenerasi kulit.
Kekurangan: Lengket dan butuh kesabaran untuk hasil optimal.
9. Jahe
Jahe mengandung gingerol yang bersifat antiradang dan antijamur. Selain itu, jahe juga membantu mengurangi rasa gatal akibat panu.
Cara pemakaian:
Iris jahe segar, gosokkan pada kulit berpanu.
Biarkan 15 menit, lalu bilas dengan air hangat.
Kelebihan: Mengurangi rasa gatal dan peradangan.
Kekurangan: Bisa menimbulkan rasa panas sementara di kulit.
10. Nanas
Nanas mengandung bromelain, enzim yang mampu membersihkan kulit dari sel kulit mati dan menekan pertumbuhan jamur.
Cara pemakaian:
Haluskan nanas segar, gunakan ampasnya sebagai masker kulit.
Diamkan 15 menit, lalu bilas.
Kelebihan: Efektif sebagai peeling alami.
Kekurangan: Dapat membuat kulit perih jika ada luka terbuka.
Obat Medis Paling Ampuh untuk Panu (Rekomendasi Dokter)
Selain pengobatan alami, dr. Kevin Adrian menyebutkan bahwa obat medis tetap menjadi pilihan utama untuk kasus panu yang membandel, antara lain:
Miconazole – krim atau salep antijamur.
Terbinafine – tersedia dalam bentuk krim dan semprot.
Clotrimazole – efektif membunuh jamur penyebab infeksi.
Ketoconazole – salep atau sampo untuk area kulit dan kepala.
Penggunaan obat medis sebaiknya mengikuti anjuran dokter agar hasil lebih optimal.
Tips Mencegah Panu agar Tidak Mudah Kambuh
Mandi secara teratur, terutama setelah berkeringat.
Gunakan pakaian berbahan katun yang longgar.
Hindari berbagi handuk, pakaian, atau perlengkapan pribadi.
Jaga kebersihan kulit dengan sabun antibakteri.
Perkuat sistem imun dengan pola hidup sehat.
Kapan Harus ke Dokter?
Menurut dr. Kevin Adrian, segera konsultasikan ke dokter apabila:
Panu tidak membaik setelah 2–3 minggu pengobatan alami.
Bercak menyebar luas ke wajah, leher, atau dada.
Muncul reaksi alergi seperti bengkak, ruam merah, atau gatal hebat.
Panu dapat diatasi dengan berbagai cara, baik menggunakan obat medis maupun bahan alami. Pilihan alami seperti yoghurt, lidah buaya, bawang putih, kunyit, dan tea tree oil terbukti membantu mengurangi infeksi jamur.
Namun, jika kondisi tidak kunjung membaik, sebaiknya gunakan obat medis sesuai resep dokter.
Menjaga kebersihan kulit dan gaya hidup sehat adalah langkah penting agar panu tidak mudah kambuh kembali. (*)
