Stop Konsumsi Berlebihan! Ketahui Bahaya SEBLAK untuk Kesehatan Anda

3. Risiko Gangguan Lambung
Bumbu pedas dalam seblak berpotensi mengiritasi lambung. Dampaknya antara lain:

Gastritis atau peradangan lambung.
Refluks asam lambung.
Ketidaknyamanan pada pencernaan.
Bagi penderita masalah lambung, hindari konsumsi seblak yang terlalu pedas.

4. Rendah Nutrisi Esensial
Seblak cenderung minim kandungan vitamin, mineral, dan serat. Konsumsi makanan rendah nutrisi secara berlebihan dapat:

Menyebabkan kekurangan gizi.
Mengurangi fungsi tubuh yang optimal.
Berdampak buruk pada kesehatan jangka panjang.
Lengkapi pola makan dengan sumber nutrisi yang lebih seimbang.

5. Gangguan Metabolisme
Kandungan gula dan lemak jenuh dalam seblak dapat memengaruhi metabolisme tubuh. Efek negatifnya meliputi:

Halaman : 1 2 3 4 Selanjutnya