TOPIKSERU.COM – Emosi adalah bagian tak terpisahkan dari kehidupan yang membentuk cara kita berpikir, bertindak, dan berinteraksi dengan lingkungan. Setiap emosi memiliki dampak berbeda terhadap perilaku dan keputusan yang kita buat. Dalam psikologi, berbagai teori mengkategorikan emosi berdasarkan pengaruhnya terhadap fungsi kognitif dan sosial.
Enam Emosi Dasar Menurut Eckman
Paul Eckman, seorang psikolog terkenal, mengidentifikasi enam emosi dasar yang memiliki dampak signifikan terhadap perilaku manusia. Keenam emosi tersebut adalah:
Kebahagiaan: Meningkatkan interaksi sosial dan fleksibilitas kognitif.
Kesedihan: Memicu refleksi diri dan meningkatkan fokus.
Ketakutan: Mengaktifkan mekanisme pertahanan diri.
Marah: Mendorong tindakan agresif dan keberanian.
Jijik: Menjauhkan diri dari hal yang dianggap berbahaya.
Terkejut: Membantu tubuh merespons stimulus baru secara cepat.
Dampak Emosi Negatif terhadap Kontrol Diri
Sebuah studi terbaru berjudul “Sadness and Fear, but not Happiness, Motivate Inhibitory Behaviour: The Influence of Discrete Emotions on the Executive Function of Inhibition” yang dilakukan oleh Justin Storbeck, Jennifer L. Stewart, dan Jordan Wylie menemukan bahwa emosi negatif memiliki peran besar dalam meningkatkan kontrol diri.
