Berikut 7 tips malam pertama untuk pasangan muda agar tidak sakit, dirangkum dari saran pakar ginekologi Dr. Surabhi Siddhartha dan para konsultan.
1. Gunakan Pelumas
Jangan ragu memakai pelumas. Gugup atau tegang kerap membuat area intim istri kering, sehingga gesekan saat penetrasi bisa menimbulkan rasa nyeri. “Pelumas bisa menjadi penyelamat untuk pengalaman seksual pertama yang nyaman,” kata Dr. Surabhi. Pilih pelumas berbahan dasar air agar aman untuk kulit sensitif.
2. Nikmati Foreplay, Jangan Langsung Penetrasi
Sering diremehkan, foreplay justru tahap penting. Ciuman, belaian, dan sentuhan pada area sensitif membuat tubuh lebih siap, rileks, dan terangsang. Cairan pelumas alami pun akan keluar dengan optimal. Jangan buru-buru. Nikmati proses.
ADVERTISEMENT
SCROLL TO RESUME CONTENT
3. Hindari Posisi Seks yang Rumit
Banyak pasangan baru tergoda mencoba gaya ‘menantang’. Padahal, di malam pertama, posisi missionary atau spoon jauh lebih aman dan nyaman. Hindari dulu posisi ekstrem seperti doggy style, yang bisa menimbulkan nyeri atau membuat pasangan makin tegang. Setelah makin terbiasa, variasi gaya bisa dieksplorasi.
4. Pilih Lokasi yang Nyaman
Malam pertama bukan momen uji nyali. Hindari lokasi sempit, terburu-buru, atau tak layak seperti kamar mandi atau mobil. Pilih kamar tidur dengan pencahayaan lembut, suhu ruangan nyaman, dan suasana tenang.
5. Jangan Ekspektasi Terlalu Tinggi
Banyak pasangan berkhayal malam pertama bak adegan film romantis. Padahal, rasa gugup, grogi, atau sedikit nyeri itu normal. Jangan stres kalau penetrasi terasa sulit. Yang terpenting adalah saling memahami dan mendukung. Pengalaman seksual akan berkembang seiring waktu.
6. Jangan Andalkan Obat Pereda Nyeri
Beberapa pengantin baru tergoda minum obat penghilang sakit agar ‘lancar’. Padahal, rasa sakit ringan pada seks pertama wajar. Jika sangat mengganggu, konsultasikan ke dokter kandungan agar tidak salah langkah.
7. Bangun Komunikasi Terbuka
Kunci sukses malam pertama yang nyaman adalah komunikasi. Jangan malu bicara soal harapan, ketakutan, atau posisi yang diinginkan. Semakin terbuka, semakin mudah menemukan ritme bercinta yang cocok.
Halaman : 1 2 3 Selanjutnya
