Masih Dihantui Sang Mantan? Ini 7 Tips Lepas dari Bayang-Bayang Hubungan Masa Lalu yang Menyedihkan

Validasi rasa sedih, marah, atau kecewa adalah proses normal sebelum benar-benar merdeka secara batin.

2. Berhenti Menguntit Media Sosial Mantan

Sadar atau tidak, kebiasaan stalking mantan bisa jadi racun yang membuat luka sulit sembuh.

Segera unfollow, mute, atau blokir jika perlu. Ini bukan soal dendam, melainkan melindungi diri dari jebakan nostalgia yang menyesatkan.

3. Bereskan Barang Kenangan

Foto berdua, hadiah anniversary, atau baju couple hanya akan memperpanjang drama di kepala. Simpan di kotak, hibahkan, atau buang.

Ingat, barang hanyalah barang, bukan simbol cinta yang harus diabadikan.

4. Sibukkan Diri dengan Rutinitas Positif

Alihkan energi ke hal-hal yang produktif. Coba daftar kelas baru, traveling sendirian, atau rutin olahraga.

Halaman : 1 2 3 Selanjutnya