Topikseru.com – Musim pancaroba biasanya akan diikuti dengan munculnya gejala flu. Alih-alih minum obat flu yang kerap bikin mengantuk dan mual, segelintir orang kini mulai melirik sup rempah seperti bawang putih, jahe, dan kunyit sebagai senjata alami untuk melawan pilek dan peradangan.
Sebuah tinjauan penelitian dari University of West Scotland, dikutip dari Eatingwell, Sabtu (12/7), menunjukkan bahwa semangkuk sup hangat bukan hanya penghibur di hari hujan.
Peneliti menganalisis empat uji coba terkontrol di Amerika Utara dan Asia dengan total 342 partisipan.
Hasilnya? Sup ayam dan sup berempah terbukti mengurangi gejala flu serta mempersingkat durasi sakit hingga 2 hari lebih cepat dibandingkan tanpa sup sama sekali.
Kenapa Sup Bisa Efektif?
Sup bukan obat ajaib, tapi kehangatan dan kelembapannya membantu melegakan saluran napas, mengencerkan lendir, dan membuat tubuh nyaman.
