Kaldu yang ringan juga mudah dicerna, penting saat nafsu makan menurun atau perut terasa tak nyaman.
Tak melulu sup ayam, sup vegan atau vegetarian dengan herba, sayuran hijau, bawang putih, jahe, hingga kunyit pun punya khasiat serupa.
Bawang putih mengandung senyawa sulfur dengan sifat antioksidan dan anti-inflamasi, sementara jahe dan kunyit dikenal sebagai penumpas radang alami.
Obat Flu Alami di Dapur
Sampai hari ini, flu memang belum punya penangkal instan. Namun, riset membuktikan, kehangatan semangkuk sup rempah bisa memberi efek nyaman, membantu pernapasan, dan mendukung kekebalan tubuh.
Jadi, kalau cuaca bikin hidung berair, tak ada salahnya menyiapkan semangkuk sup rumahan. Selain murah, rasanya hangat, manfaatnya pun menenangkan. Selamat mencoba, tetap sehat!
