Jika gerakan ini Anda lakukan secara maksimal, naik turun tangga bermanfaat untuk memperkuat otot dan tulang kaki.
Penulis : Muchlis
Editor : Damai Mendrofa
Follow WhatsApp Channel topikseru.com untuk update berita terbaru setiap hari Follow
URL berhasil dicopy
Ilustrasi - Beberapa olahraga murah tanpa alat yang bisa dilakukan di rumah. Foto: Pixabay
Jika gerakan ini Anda lakukan secara maksimal, naik turun tangga bermanfaat untuk memperkuat otot dan tulang kaki.
Penulis : Muchlis
Editor : Damai Mendrofa
