Topikseru.com -Banyak orang mengira kehancuran pernikahan terjadi karena satu badai besar, seperti perselingkuhan, krisis finansial, atau pertengkaran hebat. Padahal, realitanya seringkali jauh lebih sunyi.
Retaknya rumah tangga justru sering berawal dari kebiasaan-kebiasaan kecil yang diabaikan dan perlahan membunuh keintiman.
Dalam sebuah riset hubungan rumah tangga, psikolog keluarga menegaskan, pernikahan bisa hancur pelan-pelan hanya karena retakan-retakan kecil yang tak pernah disadari.
Kebanyakan pasangan tidak menyadari sinyal bahaya ini sampai segalanya sudah telanjur renggang.
7 Kebiasaan Sepele yang Merusak Pernikahan
Berikut adalah daftar kebiasaan sehari-hari yang diam-diam bisa mengguncang fondasi pernikahan:
1. Tidak Menjadi Tim
Pernikahan bukan medan kompetisi. Suami-istri harus saling menopang, termasuk dalam mengurus rumah tangga.
Beban yang timpang akan membuat salah satu pihak merasa lelah dan dimanfaatkan. Jika dibiarkan, ini bisa memicu frustasi mendalam.
2. Tidak Kompak Mengasuh Anak
Beda pola asuh sering memicu pertengkaran. Anak pun jadi bingung melihat orang tua yang tak satu suara. Lama-kelamaan, ketidakharmonisan ini menciptakan jarak emosional.
3. Lingkaran Pertemanan Beracun
Teman-teman yang toxic, meremehkan pasangan atau mendorong perilaku tak sehat, bisa memengaruhi cara pandang kita pada pasangan. Tanpa sadar, kepercayaan dan rasa hormat pun perlahan tergerus.
4. Keluarga Bukan Prioritas
Kesibukan kerja, hobi, atau kesenangan pribadi sering kali lebih diutamakan daripada keluarga.
Padahal, hubungan hangat butuh waktu dan komitmen. Jika keluarga bukan prioritas, jarak akan terbentuk dengan sendirinya.
5. Masalah Seks Tak Dibicarakan
Urusan ranjang kerap dianggap tabu untuk dibicarakan. Padahal, kebutuhan seksual menyangkut fisik dan emosi.
Ketidakcocokan soal keintiman yang tidak pernah diomongkan bisa menciptakan ketegangan.
6. Menghindari Konflik
Konflik justru sehat jika dihadapi dengan dewasa. Menghindari konflik hanya akan menumpuk luka yang belum selesai – sampai akhirnya menjadi bom waktu.
7. Harapan Tidak Realistis
Menuntut pasangan sempurna hanya akan membuka pintu kekecewaan. Pernikahan adalah ruang kompromi, bukan panggung ekspektasi tinggi yang membebani.
Retakan Halus, Keretakan Besar
Sebagian pasangan menunda bicara jujur karena takut melukai. Ironisnya, justru diam dan menghindari masalah membuat luka kian dalam.
Saat dua orang berhenti mendengar, berhenti peduli, pernikahan akan kosong perlahan.
Jika Anda menemukan tanda-tanda di atas, inilah saatnya menata ulang.
Pernikahan sehat hanya bisa dijaga dengan kepekaan, komunikasi terbuka, dan kerja sama nyata – bukan asumsi “semuanya akan baik-baik saja.”
