Topikseru.com – Malam pertama sering kali diwarnai kecanggungan, gugup, dan tak jarang rasa sakit, terutama bagi pasangan pengantin baru yang sama-sama minim pengalaman. Pertanyaan klasik pun muncul, misalnya bagaimana cara agar malam pertama tidak sakit dan justru bisa jadi pengalaman intim yang berkesan?
Tak sedikit ahli kesehatan seksual menegaskan, kunci malam pertama yang nyaman bukan hanya soal teknik, tetapi juga kesiapan mental dan komunikasi terbuka.
Berikut 7 tips malam pertama untuk pasangan muda agar tidak sakit, dirangkum dari saran pakar ginekologi Dr. Surabhi Siddhartha dan para konsultan.
1. Gunakan Pelumas
Jangan ragu memakai pelumas. Gugup atau tegang kerap membuat area intim istri kering, sehingga gesekan saat penetrasi bisa menimbulkan rasa nyeri. “Pelumas bisa menjadi penyelamat untuk pengalaman seksual pertama yang nyaman,” kata Dr. Surabhi. Pilih pelumas berbahan dasar air agar aman untuk kulit sensitif.
2. Nikmati Foreplay, Jangan Langsung Penetrasi
Sering diremehkan, foreplay justru tahap penting. Ciuman, belaian, dan sentuhan pada area sensitif membuat tubuh lebih siap, rileks, dan terangsang. Cairan pelumas alami pun akan keluar dengan optimal. Jangan buru-buru. Nikmati proses.
3. Hindari Posisi Seks yang Rumit
Banyak pasangan baru tergoda mencoba gaya ‘menantang’. Padahal, di malam pertama, posisi missionary atau spoon jauh lebih aman dan nyaman. Hindari dulu posisi ekstrem seperti doggy style, yang bisa menimbulkan nyeri atau membuat pasangan makin tegang. Setelah makin terbiasa, variasi gaya bisa dieksplorasi.
4. Pilih Lokasi yang Nyaman
Malam pertama bukan momen uji nyali. Hindari lokasi sempit, terburu-buru, atau tak layak seperti kamar mandi atau mobil. Pilih kamar tidur dengan pencahayaan lembut, suhu ruangan nyaman, dan suasana tenang.
5. Jangan Ekspektasi Terlalu Tinggi
Banyak pasangan berkhayal malam pertama bak adegan film romantis. Padahal, rasa gugup, grogi, atau sedikit nyeri itu normal. Jangan stres kalau penetrasi terasa sulit. Yang terpenting adalah saling memahami dan mendukung. Pengalaman seksual akan berkembang seiring waktu.
