Topikseru.com – Beberapa jenis penyakit bisa menyebabkan kematian mendadak dan menyerang dalam hitungan detik. Serangan jantung, stroke, atau emboli paru kerap menjadi ‘pencuri nyawa’ yang menimpa orang-orang aktif tanpa diduga. Celakanya, gaya hidup modern justru memupuk risiko ini diam-diam.
Lalu, penyakit apa saja yang berbahaya dan bagaimana cara mengurangi risiko kematian mendadak secara alami?
5 Jenis Penyakit Penyebab Kematian Mendadak dan Pengobatan Alami Sebagai Langkah Pencegahan
1. Serangan Jantung
Penyebab: Penumpukan plak di pembuluh darah koroner memicu sumbatan mendadak. Jantung kekurangan oksigen, sel-selnya mati, dan detak jantung berhenti.
Pengobatan Alami: Perbanyak konsumsi ikan berlemak (salmon, sarden) kaya omega-3, bawang putih, hingga kunyit untuk bantu menurunkan kolesterol. Rajin berjalan kaki minimal 30 menit sehari menekan risiko serangan jantung.
2. Stroke
Penyebab: Pecahnya pembuluh darah otak (stroke hemoragik) atau sumbatan gumpalan darah (stroke iskemik). Gejala sering diabaikan, padahal waktu emas penanganan hanya 3 jam.
Pengobatan Alami: Jaga tekanan darah dengan makan pisang, alpukat, kacang-kacangan, serta perbanyak sayuran hijau. Latihan pernapasan dan yoga terbukti bantu melancarkan sirkulasi darah.
3. Emboli Paru
Penyebab: Gumpalan darah yang terbawa ke pembuluh paru-paru. Penderita DVT (deep vein thrombosis) rentan mengalami kondisi mematikan ini.
Pengobatan Alami: Cegah penggumpalan darah dengan jahe, kunyit, dan bawang bombai yang punya efek antikoagulan alami. Jangan duduk diam terlalu lama; rutin peregangan tiap 1 jam saat bekerja.
